軍訓(xùn)不只是一場十來天的訓(xùn)練，它更該是一門教我們步入成年，社會的必修課。這堂課上沒有課本，但它用藍色的迷彩服與鐵一般的紀律教會我們要懂得我們身上也有愛國，為國的責任。以下是小編整理的軍訓(xùn)與素質(zhì)拓展心得體會，歡迎大家借鑒與參考!
今天是軍訓(xùn)的第四天，我以為軍訓(xùn)總是這樣的千篇一律，但是今天的軍訓(xùn)讓我刻骨銘心。
上午和往常一樣也是站軍姿，但就在站軍姿時我發(fā)現(xiàn)了咱們的教官也有特別的一面。雖然教官平時說話特別兇，但他笑起來其實特別的好看，特別是那雙大眼睛，兩只像沉在水潭之下的黑寶石一樣的眸子，閃閃發(fā)光，好看極了，從教官的眼神中我看到的不是對訓(xùn)練的厭惡，而是對我們的關(guān)心，還有一心想要教好我們的念頭。
天下起了雨，就在我們正準備去喝水時聽到了哨聲，這時我突然想起了教官的話：“聽到哨聲立即停下腳步，不管你在做什么，立刻站起來面對哨聲，閉上嘴巴?！蔽覀兌疾蛔杂X地停下了腳步。吹哨的教官總是穿著黑色的上衣，顯得特別得威武霸氣。由于下雨我們?nèi)チ梭w育館，特別喜歡下雨過后的空氣，帶著絲絲清涼的氣息，本以為可以好好休息一下，結(jié)果天公不作美，一會兒太陽公公就高高地掛在空中，耀眼的光芒刺得我們瞇縫著眼睛。
生活總會有很多突如其來的意外，也會有意想不到的驚喜。
晚上我們回到教室，看到的不是一張張綠綠的桌子，而是一袋袋花花綠綠的水果和一盒盒小紙杯蛋糕，一聲聲“哇……”情不自禁地從口中涌出，千言萬語表達不了我的感激之情，我只能說，我已銘記在心，我的眼眶濕潤了，我想起了早出晚歸，起早貪黑的爸爸媽媽，還有身體不太好的爺爺奶奶，心頭涌起了一股無法抹去的思念。
今天的軍訓(xùn)讓我看到了教官特別的一面，也收獲了意外的驚喜，感謝這一次軍訓(xùn)，感謝我所經(jīng)歷的所有，不管是悲傷還是歡喜，因為他們教會了我成熟，見證了我成長的`每一步腳印，未來我一定會更加努力，“堅持就是勝利”！
時隔三年，我又穿上了這身軍裝，加入軍訓(xùn)生活。猶記得高中時的訓(xùn)練，是烈日，是勞苦，卻也是磨礪，是寶貴的收獲。軍訓(xùn)是我生活中一味不一樣的調(diào)味劑，酸甜苦辣盡在其中，令人畏懼卻又充滿好奇，這也許就是軍訓(xùn)的魅力所在吧！
今天的訓(xùn)練與其說是訓(xùn)練，不如說是適應(yīng)。沒有高難度與高強度，有的只是基礎(chǔ)。在教官的帶領(lǐng)下，首先進行也令我印象最深的便是站軍姿。只是參加過軍訓(xùn)的人應(yīng)該都對站軍姿有所了解：最簡單的動作卻很難做得一直完美，艱辛與痛苦自然是少不了的。最開始用不標準姿勢站立的我還沒體會到這份辛苦，直到教官糾正了我的動作，麻意、痛意、酸意才通通涌向大腦。這不禁讓我對自己產(chǎn)生懷疑：我連最基本的軍姿都站不好，真的能堅持完成軍訓(xùn)嗎？在我經(jīng)受著時間的煎熬，認真懷疑之時，教官的一席話卻也在耳邊響起，令我至今記憶猶新——教官教育我們：“每個人并不是生下來就很完美，總有自己擅長或不擅長的領(lǐng)域，我們保留好的，并通過歷練來彌補自己差的地方，不就是在成為一個更好的人嗎？”這一席話讓我們久久不能平靜，這不就是我正在做的事嗎？通過軍訓(xùn)練習(xí)體能與身體素質(zhì)，彌補不足，是一個寶貴的完善自己的機會！我想我應(yīng)該嘗試盡我所能地堅持下去，我堅信付出的回報會收獲碩果；也希望在以后其他事情上，我也能謹記教官這一席寶貴語錄，不畏困難，不斷完善自己，不斷前進！
在我看來，軍訓(xùn)是一味調(diào)味劑，酸甜苦辣盡在其間。卻也只有嘗過這百味，方可鑄就堅強的靈魂。
繃緊的韌帶，炙熱的腳底，大滴滑落的汗水；酸疼的腰，發(fā)昏的腦袋，令人難耐的悶熱。這是我對軍訓(xùn)的第一感受。正如許多人所說，軍訓(xùn)確實是一個難熬的過程，在訓(xùn)練場上的每一分每一秒都仿佛被加了慢速劑，十分漫長。如今坐在這里，回想起這新奇的一天，卻又覺得軍訓(xùn)是一個很好的脫胎換骨的機會。
從細節(jié)指出開始轉(zhuǎn)變。古人言：“天下難事，必做于易；天下大事，必做于細?！奔毠?jié)常常是事情成敗的關(guān)鍵。軍訓(xùn)則磨練了我嚴抓細節(jié)的能力。站、蹲、坐、轉(zhuǎn)、走，這些平常的動作被拆解，分成一點點的細節(jié)教授給我們。而我們反復(fù)訓(xùn)練的目的就是把這些細節(jié)做到盡善盡美，從而讓整體動作整齊劃一、利落、干凈?！安环e跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海?！卑鸭毠?jié)處理好是一種過硬的本領(lǐng)，可是常常有人忽視甚至不在意這些細枝末節(jié)。軍訓(xùn)讓我們對細節(jié)有了一個全新的認識，并反思之前的學(xué)習(xí)及做事方式。從細節(jié)之處開始轉(zhuǎn)變，成為一個嚴謹認真、細致專注的新時代青年。
從精氣面貌開始改變。英姿颯爽，意氣風發(fā)，這是我們腦海中對軍人的第一印象。軍訓(xùn)，幫助我們快速甩脫懶散疲憊，向一位軍人進階。統(tǒng)一的動作，嚴謹?shù)闹b，挺直的脊背，有力的動作，我們在這些要求規(guī)范中學(xué)習(xí)軍人的儀態(tài)、精神、氣質(zhì)，從而改變自己的精氣面貌。通過軍訓(xùn)，我們努力成為擁有向上正能量的人，成為有紀律、有組織的新時代青年。
從強健體魄開始改變。上了大學(xué)以后，和許多同學(xué)一樣，我們疏于鍛煉，導(dǎo)致體能大大下降，一到體測就臨時突擊。軍訓(xùn)則讓我們重新認識到強健身體的重要性。良好的體態(tài)和身體素質(zhì)是成就事業(yè)的基礎(chǔ)。過于病弱的身體在壓力、焦慮等各種問題面前是支撐不住的一個人的綜合素質(zhì)比其專業(yè)能力更加重要，全面發(fā)展的才是人才，單一發(fā)展的只是專才。高強度的訓(xùn)練讓脂肪遠離了我，讓我的心肺功能得到提升。從強健體魄開始改變，“善其身無過于體育”，成為能擔當，有本領(lǐng)的新時代青年。軍訓(xùn)第一遍，改變第二天，相信通過這短暫卻富有意義的十四天，我能養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅持正確的道路，成為自己想成為的人。
今年的軍訓(xùn)雖然操練的依舊是那三式：軍姿、齊步走和正步走。但是依然讓人感動，在這一支新隊伍中，我們必須自強自信和絕對服從，這樣才能生存下來。
或許這樣說吧！我們的隊伍已經(jīng)開始將部分學(xué)員淘汰離隊，這讓我們更加愛努力去完成每一個動作，似乎沒有一個人愿意離隊，他們都在努力訓(xùn)練者，包括我在內(nèi)，不想做立群的人必須得先改變自己，適應(yīng)集體，這樣也似乎是社會風氣的一個很好的表現(xiàn)。
每一個人都在奮斗，都在付出汗水，很像那羅馬斗獸場中的勇士一樣，想在場上繼續(xù)待著，就必須得集中精力增強斗志。是的，陽光很毒辣，整片場地即將噴出熔巖的火山一樣，如有一個人的腳底燙個火熱。即便如此，勇士們依然堅持。這樣說著他們都很像個男子漢吧！但是，其實他們?nèi)桥畬?，所謂巾幗不讓須眉，女兵也會使氣勢如虹的勇士。
秋葉風中舞，血汗隔衣淌，雄聲絕九天，巾幗頂須眉。明天，就在明天，我們會在寬廣的操場上，威震天地。今天一大早就下了雨，雨水聲嘀嘀地響，把我們今天從美夢中吵醒了。我們以平常利索的動作穿好衣服，邁著一致的步伐，朝著同一個目的地走去，迎接新的一天。
路上穿著綠衣的小兵，可能都怕自己會淋病，所以幾乎都撐著雨傘來避雨。路是濕漉漉的，但是我們的斗志依然高昂，我們排得整整齊齊，像一塊正方形的豆腐那樣的方正，待到教官走向我們，我們以響亮的聲音來歡迎他們，一場簡單的歡迎儀式結(jié)束后，我們女子方塊就被帶到了操場，準備進行競選。之前我們已經(jīng)以整齊的步伐，氣勢宏大的聲響戰(zhàn)勝了另一個方塊。今天雖然天公不作美，但這并不影響我們。我們依舊用那排山倒海的氣勢戰(zhàn)勝了對方。我覺得我們真的發(fā)揮得很好，雖然教官說我們?nèi)杂性S多需要改進的地方，但我覺得只要我們是認真訓(xùn)練的，我們就永遠是最好的。
距離軍訓(xùn)結(jié)束越來越近了，希望明天的軍訓(xùn)也一樣能有所收獲。
學(xué)校為了適應(yīng)高中階段緊張、繁重的學(xué)習(xí)生活，繼承和發(fā)揚人民軍隊的光榮傳統(tǒng)，強健體魄，磨練意志，培養(yǎng)積極、熱情、樂觀向上的優(yōu)良品質(zhì)，對我們?nèi)雽W(xué)的初一新生進行了為期五天的軍旅生活。
為期五天的軍訓(xùn)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的重視、年級的周密安排及教官們的辛勤教導(dǎo)和班中全體同學(xué)的密切配合、共同努力下，已安全、順利、圓滿的完成了。五天的軍訓(xùn)是短暫的，但是它卻給我們留下了終生難忘的刻骨銘心的記憶。全體教官每天不顧風吹日曬，喊啞了嗓子，付出了無數(shù)心血和汗水，并以過硬的業(yè)務(wù)能力和堅強的意志品格在緊張艱苦的軍訓(xùn)中贏得了廣大師生的尊敬和愛戴。通過五天的軍訓(xùn)，增強了學(xué)生的體魄、鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)、磨練了學(xué)生的毅力。同時，也使我們每一個同學(xué)從教官的身上感受到了作為一名軍人的氣質(zhì)，那種一不怕苦、二不怕累、那種英勇向前、決不后退的無堅不摧的堅強的毅力和堅定的意志。軍訓(xùn)的五天，是與困難挑戰(zhàn)的五天，是與炎熱的酷暑作斗爭的五天，是不斷戰(zhàn)勝自己完善自己的五天，是磨練意志、不斷戰(zhàn)勝各種艱難險阻走向勝利的五天
精心準備，做好動員。功既需銳氣，也需耐性，銳氣是發(fā)動和推進的原動力，耐性是應(yīng)付挫敗，克服難關(guān)所不可少的堅持力。在軍訓(xùn)前，我布置好各項準備工作，尤其抓好對學(xué)生宣傳教育工作。并要求學(xué)生帶上筆記本和筆每天寫軍訓(xùn)日記，要求他們寫下印象最深刻，值得記的事情和思想體會。并提醒全體同學(xué)做好各項注意事項，做好物質(zhì)準備，同時極力動員大家在軍訓(xùn)中要爭取好成績，盡力為之，有肯吃苦，不怕困難的心理準備，對于嬌生慣養(yǎng)的學(xué)生，這次軍訓(xùn)從另一側(cè)面看是一次進行吃苦教育。
帶上軍人作風凱旋而歸，鞏固軍訓(xùn)成果。正所謂：創(chuàng)業(yè)難，守業(yè)就更難。嚴格軍訓(xùn)五天，勝過讀書萬卷，軍訓(xùn)五天使我班同學(xué)們要更加嚴格要求自己，我更加大力度管理班級，對他們要求越來越高，在他們的軍訓(xùn)心得中可以看到他們心底里還是非常欣賞和感謝教官那種嚴中有愛的做法。軍訓(xùn)回校第一時間讓學(xué)生寫800字以上的軍訓(xùn)體會，以及將它給家長看，和父母多談軍訓(xùn)的經(jīng)歷。我打算將圖片和學(xué)生的體會等發(fā)到校園網(wǎng)上展示給學(xué)生，總結(jié)軍訓(xùn)的得失，更好地鞏固軍訓(xùn)的成果！
投入過程，觀察入微，全力支持。老師是學(xué)生學(xué)習(xí)的模范，當你可以和他們同甘共苦，他們才心服口服，所以我時刻以身作則，基本上能與學(xué)生一起訓(xùn)練，只可惜在此期間，自己的身體熬不住，也鬧了點病，但我仍在一旁密切注意學(xué)生的身體及思想或心理上出現(xiàn)的問題，及時處理，對每位學(xué)生都關(guān)懷細致入微，捕捉他們每一個有代表性的畫面，攝入相機里。同時，緊密配合教官開展工作。