校園中五彩繽紛的社團活動豐富了我們的業(yè)余生活，也為我們提供了展示自我能力與發(fā)揮創(chuàng)造力的舞臺。不但能開闊眼界，增加人生閱歷，還能提高學生綜合素質(zhì)。下面就是小編給大家?guī)淼拇髮W校園班級活動總結(jié)五篇，歡迎查閱！
堅持心理健康，既能過著平平淡淡的日子，也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人堅持較好的溝通或配合。
在科學技術(shù)飛速提高，知識的今日，人類也隨之進入了情緒負重的年代。大學生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感?？墒?，大學生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題，如對新的學習環(huán)境與任務的適應問題，對專業(yè)的選擇與學習的適應問題，夢想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。
種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的基礎。所以，在大學學校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當代大學生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，所以大學生有必要學會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們能夠從一下幾個方面入手：
1、堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學校的心理咨詢師溝通。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導學生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學生正確認識自我、把握自我，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
為豐富學生的校園生活，進一步提高學生素質(zhì)，培養(yǎng)學生運動技能，激發(fā)學生勇于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我的頑強意識，大力推進素質(zhì)教育，豐富校園文化生活，我校舉行了“冬季趣味運動會”。突出展現(xiàn)的是河北工程大學人陽光、健康、快樂的風采。是對每個運動員智慧、能力和品德的挑戰(zhàn)，也是對各參賽學院的精神風貌、競爭意識、團隊精神、集體榮譽感和頑強拼搏精神的大檢閱。本次比賽共有兩項游戲，分別是背人踩石過河和托球迎面接力。設置團體男女前三名獎項。本次活動學生參與面廣，共有各類運動員700余人。
比賽開始，同學們都非常的投入。參賽的同學個個精神抖擻，觀看的同學們也熱情高漲，加油聲此起彼伏。所有人都在為運動員盡情地鼓掌和吶喊，大家充分展現(xiàn)出團結(jié)進取、蓬勃向上的精神風貌，全體同學自始自終以學院、學校為重，關(guān)心、關(guān)注本學院的比賽和成績。運動會成為了凝聚院風、團結(jié)進取的一堂活動課，賽場成為了同學情感互通的一個場所。在大家的共同努力下，運動會開成了一個“團結(jié)、文明”的運動盛會。充分展示了工程人運動、健康、快樂的風采。此次活動把學生單純的體育競技轉(zhuǎn)換成了競技加游戲的形式，多了一份趣味，多了一份童真。讓學生體驗運動的快樂，競爭的樂趣、參與的欣慰，培養(yǎng)學生的規(guī)則意識及協(xié)作精神，激發(fā)同學們的運動潛能。
下午五點，經(jīng)過一天的角逐，河北工程大學趣味運動會在校工體部、校體育部的大力支持與全校師生的共同努力下，圓滿地落下了帷幕。
整個運動會氣氛熱烈、秩序井然，體現(xiàn)了工程學子們良好的精神風貌，成為我校體育工作的一次成功檢閱。尤其值得關(guān)注的是，運動會自始至終體現(xiàn)出一種集體的凝聚力與向心力，使本屆運動會不僅圓滿完成了比賽任務，而且將有力地推動我校今后的體育工作?？v觀本屆運動會，歸結(jié)起來主要有以下幾個特點：
1、準備充分、分工明確。運動會前期準備工作事項繁多、內(nèi)容繁雜，運動會組委會對籌備工作有充分的估計和計劃，制訂了詳細的活動方案，各項細致的準備工作成為本屆運動會成功的前奏。
2、全員參與、屢創(chuàng)佳績。此次運動會得到了各個學院領(lǐng)導和同學們的重視和積極參與。在為期一下午的比賽中，運動員們奮勇拼搏，為集體而戰(zhàn)。
當然我們在看到優(yōu)異成績、榮譽的同時,還要認真總結(jié)本屆運動會的不足：
1、應該注重平時的積累和賽前的準備;
2、各學院訓練力度、強度不夠;
3、對競賽規(guī)則的解釋與制定不夠縝密。
對于這些不足我們應當認真總結(jié)、反思，爭取在下一屆運動會中做的更好。今后，我們還將配合學校的實際情況，通過不同渠道，創(chuàng)造更多有利條件，扎扎實實地抓好學院體育素質(zhì)的提高。
為豐富大學生課余生活，活躍校園文化，培養(yǎng)當代大學生的團結(jié)、競爭、進取的素質(zhì)，體現(xiàn)當代大學生的精神面貌，在十二月份期間由山東女子學院辯論協(xié)會主辦的“女院杯”大學生辯論賽圓滿落下帷幕?，F(xiàn)總結(jié)如下：
一、活動方式
本次活動面向各學院通過內(nèi)部選拔，組成一支隊伍參加女院里的比賽。本次辯論賽采用淘汰制的方式，一共八支代表隊參加比賽，首輪共四只代表隊獲勝進入下一輪，他們分別是信息技術(shù)學院，會計學院，管理學院和外語學院，四只代表隊經(jīng)過抽簽產(chǎn)生半決賽名單，最終經(jīng)過激烈角逐，會計學院和信息技術(shù)學院進入決賽，最終，信息技術(shù)學院代表隊憑借四位辯手敏捷的思維、雄辯的口才獲得了此次辯論賽的冠軍。
二、活動時間及地點
此次辯論賽歷時一個月，共四場比賽。
1、半決賽地點合班樓509，時間11月23號-11月24號；
2、決賽地點在合班樓509，時間12月3號。
三、活動經(jīng)過
1.預賽：11月11號—12日在普教樓304舉行，經(jīng)過抽簽，最終第一場外語學院-社會與法學院；第二場信息技術(shù)學院-文化藝術(shù)學院；第三場管理學院-旅游學院；第四場會計學院-教育學院，最終獲勝分別為：外語學院，信息技術(shù)學院，管理學院，會計學院。
2.半決賽：11月23號-24號在合班樓509舉行，經(jīng)過抽簽，最終確定對陣外語學院-信息技術(shù)學院，會計學院-管理學院，獲勝方是信息技術(shù)學院和會計學院。
3.決賽：12月2號-12月3號,3.4名決賽在管理學院和外語學院雙方舉行，最終雙方共獲第三名。12月3號在合班樓509,舉行了決賽，邀請了山東省勞動職業(yè)技術(shù)學院辯論協(xié)會，山東工會管理干部學院辯論協(xié)會，山東師范大學辯論協(xié)會的會長和同學前來觀戰(zhàn)。最終信息技術(shù)學院獲得冠軍。
四、活動效果
此次比賽的辯題涉及的內(nèi)容相當廣泛，但又緊貼日常生活，兼具生活情趣與時代氣息，讓辯手們在辯論過程中有話好說，有話可說。此次辯題涉及時事問題，校園問題，一方面辯題的生活化給予了廣大同學思考的空間，另一方面，辯題緊扣時代的發(fā)展的需求，具有較強的時代感。這使得整個辯論場面顯得精彩紛呈，熱鬧好看，而賽后又能引發(fā)人們的思考，給人一份耐人尋味的雋永和深沉?？梢哉f，精當?shù)霓q題設置，為這次辯論賽的成功舉行奠定了良好的基礎。但辯題內(nèi)容的廣泛性和強烈的時代感，從另一個側(cè)面也要求辯手要有淵博的知識積淀和廣泛的社會接觸。辯論的辯論過程中辯手們十分注意儀表語言，未出現(xiàn)對對方辯手進行人身攻擊的情況。所有參賽隊都統(tǒng)一著裝，衣著得體、大方，體現(xiàn)了當代大學生的良好形象。
心理健康月期間利用心理健康宣傳展板，宣傳橫幅，大學生心理健康活動倡議書，佩戴微笑標識、傳遞美好心情等宣傳活動進行了全面氛圍的營造，并先后組織開展了“加強班級心理委員建設金點子”征集、青春期同伴教育培訓、大學生心理素質(zhì)拓展訓練、心理健康知識黑板報比賽、系部特色心理健康主題等活動。
一、青春期同伴教育培訓
青春是我們的資本，健康是永恒的追求，處于青春期的大學生們需要用正確知識填充他們的好奇心理。健康成長指導中心舉辦了青春健康同伴教育主持人培訓活動，來自7個系部的28名學生在圖書館六樓團體活動室參加了此次培訓，這些青春健康使者是經(jīng)過自愿報名、系部選拔出來的優(yōu)秀志愿者。
此次培訓得到了蘇州市、太倉市人口與計劃生育部門，瑪麗斯特普國際組織駐南京辦事處老師的大力支持與關(guān)注，早在今年外語系李馳、同學，機電工程系張晨輝同學，軟件與服務外包學院程夢茹同學就參加了蘇州市首期高校青春健康—同伴教育骨干師資培訓班，回校后經(jīng)過一系列的前期準備和健康成長指導中心老師的指導，主要由他們擔任了校內(nèi)的首次同伴教育師資培訓主講。
培訓項目以其豐富的內(nèi)容，互動式、參與式的教育方式，受到同學們的熱烈歡迎。在三個小時的培訓時間里，同學們表現(xiàn)積極、活躍，也一改往日羞澀，闡述了自己對同伴教育及性知識的看法，系統(tǒng)地掌握了主持人技巧、愛情觀與價值觀、性與生殖健康、艾滋病有關(guān)的知識，為接下來的系部開展活動作好了初步準備。
培訓活動結(jié)束后，留給主持人們的工作和義務仍將繼續(xù)著，他們在各自系部將“青春健康項目”加以推廣，整個心理健康月期間，同伴教育活動在大學生群體中遍地開花，系部共組織18場次培訓，培訓對象達680人。同伴教育活動在大學生心理健康方面發(fā)揮著獨特而又重要的作用，隨著大家在青春健康這方面認識的深化和態(tài)度的澄清，將會使他們更加健康、全面的發(fā)展。
二、素質(zhì)拓展訓練
大學生素質(zhì)拓展活動在學院圖書館六樓團體活動室舉行，健康成長指導中心協(xié)同外語系高飛老師、左其陽老師帶領(lǐng)各系的心理委員和心理協(xié)會成員進行了一次與眾不同的心理素質(zhì)拓展活動。學生處處長老師親臨現(xiàn)場觀摩與指導。
心理素質(zhì)拓展活動開展至今已是第四年，今年的素質(zhì)拓展以“團隊建設”為主題，主要進行了“雞蛋進化”、“花開朵朵”、“知你識我”、“風中勁草”、“相親相愛”等活動。
核能培訓在全院老師的心中種下了一顆顆愛的種子，因而在本次素質(zhì)拓展活動中，老師們將核能培訓的形式與素質(zhì)拓展結(jié)合，將核能培訓的心得和體驗與同學分享，引發(fā)學生對“團隊溝通”這一主題的體悟。在短短的一個半小時中，同學們?nèi)耐度?，用心去分享自己的感悟，真正體會到了信任和換位思考在團隊溝通中的重要性，也將會把這些覺察延伸到日常的學習生活中。
三、“加強心理委員建設金點子”征集
為讓學生更深切了解心理委員的工作，充分發(fā)揮心理委員的作用，使我院心理健康工作水平上一個新臺階，特組織了此次征文活動，要求大家圍繞主題，結(jié)合學院實際，為心理委員這支隊伍的建設建言獻策。各系都進行了積極地組織和參與，共收到稿件100余篇，同學們在其中提出了不少具有建設性的小建議，如心理委員每班級選兩位，一男一女;在學期初、末、換季等心理問題多發(fā)時期，應該多開展小活動，從點滴做起讓同學們感到時刻被關(guān)愛;加強系部內(nèi)班級心理委員及系部間心理委員的交流等，藝術(shù)設計系陳蕭閑，電氣工程學院劉學宜等18位同學獲獎。
四、心理健康知識黑板報比賽
為廣泛宣傳和普及心理健康知識，營造心理健康月期間的的良好文化氛圍，舉辦了心理健康知識專題黑板報比賽?；顒又懈鱾€班級精心準備、積極配合、互提意見。通過活動，大家對黑板報的內(nèi)容選擇、素材收集、版面設計、色彩運用都有了一定的認識和收獲。
10月31日外語協(xié)會在曲阜師范大學外國語學院召開了一年一度的萬圣節(jié)化妝舞會。曲阜師范大學和杏壇學院共六名外教與曲師大和杏壇學院的學生們一起參加了這場別開生面的化妝舞會。為了使學生們更加了解美國萬圣節(jié)文化和傳統(tǒng)習俗，增強同學們與外教之間的感情，并提高同學們的外語交流能力，提高同學們的英語口語表達能力，特舉行本次萬圣節(jié)party。
在本次萬圣節(jié)party活動中，外教將自己裝扮成各種稀奇古怪的角色，有“貓”、“僵尸”、“金魚”、“楓樹”等等，吸引了到場觀眾驚異的目光，也博得了在場同學們的陣陣掌聲。首先是外教進行自我介紹，他們根據(jù)自己所扮演的角色，擺出各種動作，他們的裝扮十分形象、逼真，再配上動感的背景音樂，掀起了本次萬圣節(jié)party的第一個高潮。接下來的的一個項目是到場的同學有化妝打扮的要到前面介紹自己扮演的角色，經(jīng)過這些同學的精心打扮，他們自己動手制作的道具也是十分可愛、別有用心的。我們杏壇學院的同學有裝扮成南瓜、小兔子等各種特別的造型，全場一下子沸騰了。同學們都將自己進行了大變身，有把自己裝扮成魔鬼、吸血鬼的，還有動漫里的人物形象等等。同學們再進行個人展示的時候，也不顯得那么緊張了，他們落落大方地用流利的英語介紹自己來自哪個學校、哪個班級，贏得了全場同學們的歡呼聲，調(diào)動了現(xiàn)場的氣氛。六名外教經(jīng)過商議評選了本次化妝舞會的前三名。接著外教宣布獲得前三名的同學可以與他們出去共享一頓豐盛的晚餐，觀眾們都發(fā)出尖叫聲對此表示羨慕。最后一個環(huán)節(jié)是全場互動，同學們可以伴隨著動感的節(jié)奏跳舞。大家紛紛跑到前面與外教合影留念。
成績和優(yōu)點：通過本次萬圣節(jié)party的活動，增強了同學們對外語協(xié)會的了解，尤其是從未參加過我們外語協(xié)會活動的同學，對我們外語協(xié)會的活動更有了全新的認識?；顒又阅軌蛉〉贸晒?，那是因為我們?yōu)榇俗隽顺浞值臏蕚洌紫雀鞑坎块L進行了討論并制定了周密的計劃，其次宣傳部進行了大力的宣傳，為活動的舉行營造了很好的氛圍，另外其他各部門積極配合，提高了辦事效率。尤為可貴的一點是，活動進行了很好的互動，增強了外教與同學們之間的感情。
不足和教訓：同學們的參與度不夠高，到場的同學只有極少數(shù)做了精心的裝扮。另外由于場地不夠大，現(xiàn)場秩序不夠好，造成擁擠混亂的現(xiàn)象。
因此，我們要吸取本次活動中的教訓，繼承活動的優(yōu)點，在今后的活動中要做的更好，更好的為同學們服務，使同學們在活動中真正鍛煉自己、提高自己。